Convocatoria oficial Powerlifting Buga 2012

INVITACIÓN OFICIAL

CAMPEONATO NACIONAL DE LEVANTAMIENTO DE POTENCIA Y BENCH PRESS

CLASIFICATORIO AL SURAMERICANO CALI 2012 Y PRESELECTIVO WORLD GAMES CALI 2013

La Federación Colombiana de Levantamiento de Potencia, la Alcaldía del Municipio de Buga, y el Instituto Municipal para la Recreación y el Deporte IMDER, invitan al Campeonato Nacional de Levantamiento de Potencia y BenchPress Masculino y Femenino 2012.

Sustancias Dopantes 2011

Sustancias Doping 2011

Tipos de fuerza - Generalidades sobre sus interrelaciones

TIPOS DE FUERZA Y GENERALIDADES SOBRE SUS INTERRELACIONES

Por: PCFD. Fredy Jerez B.

Desde el punto de vista metodológico y funcional (y social si se quiere), es conveniente entender la fuerza como un sistema sinérgico en el cual las demás capacidades físicas no solamente cumplen un papel especifico, sino también nivelador o regulador. Ninguna manifestación de la fuerza esta exenta de presentarse en condiciones en las cuales la velocidad o la resistencia (y sus manifestaciones estáticas o dinámicas), cumplan un papel importante en la dinámica y la cinemática de las acciones físicas (deportivas o no).

Periodización-periodizaciòn

PERIODIZACIÓN – PERIODIZACIÓN

Powercolombia

No existe una sola manera de periodizar el entrenamiento, según la afirmación: ....”existen tantas periodizaciones y programas de entrenamiento como entrenadores hay”. Muchos entrenadores se han quedado “casados” con el antiguo método lineal el cual simplemente dice que se debe ir de un periodo de baja intensidad /alto volumen a uno de alta intensidad /bajo volumen de trabajo; y no desean incursionar o indagar en otros modelos por dogma o por el simple temor al fracaso y la derrota de si mismo o de sus pupilos deportistas. Esta forma de periodización (lineal) la cual tiene algo así como mas de 30 o 40 años, y se torna lógico el pensar que es imposible que el entrenamiento deportivo se haya quedado estancado en dicho modelo de trabajo tan antiguo.